NOVEDADES

14 octubre 2016

Ser mamá… por Isabel Allende

canciones-para-mama

“Por culpa del azar o de un desliz, cualquier mujer puede convertirse en madre. Dios la ha dotado a mansalva del “instinto maternal” con la finalidad de preservar la especie. Si no fuera por eso, lo que ella haría al ver a esa criatura minúscula, arrugada y chillona, sería arrojarla a la basura. Pero gracias al “instinto maternal” la mira embobada, la encuentra preciosa y se dispone a cuidarla gratis hasta que cumpla por lo menos 21 años. Ser madre es considerar que es mucho más noble sonar narices y lavar pañales, que terminar los estudios, triunfar en una carrera o mantenerse delgada. Es ejercer la vocación sin descanso, siempre con la cantaleta de que se laven los dientes, se acuesten temprano, saquen buenas notas, no fumen, tomen leche…

Es preocuparse de las vacunas, la limpieza de las orejas, los estudios, las palabrotas, los novios y las novias; sin ofenderse cuando la mandan a callar o le tiran la puerta en las narices, porque no están en nada.

 Es quedarse desvelada esperando que vuelva la hija de la fiesta y, cuando llega hacerse la dormida para no fastidiar. Es temblar cuando el hijo aprende a manejar, anda en moto, se afeita, se enamora, presenta exámenes o le sacan las amígdalas. Es llorar cuando ve a los niños contentos y apretar los dientes y sonreír cuando los ve sufriendo. Es servir de niñera, maestra, chofer, cocinera, lavandera, médico, policía, confesor y mecánico, sin cobrar sueldo alguno. Es entregar su amor y su tiempo sin esperar que se lo agradezcan. Es decir que “son cosas de la edad” cuando la mandan al carrizo.

Madre es alguien que nos quiere y nos cuida todos los días de su vida y que llora de emoción porque uno se acuerda de ella una vez al año: el Día de la Madre. El peor defecto que tienen las madres es que se mueren antes de que uno alcance a retribuirles parte de lo que han hecho. Lo dejan a uno desvalido, culpable e irremisiblemente huérfano. Por suerte hay una sola. Porque nadie aguantaría el dolor de perderla dos veces.”

Fuente: Inés del alma mía, Isabel Allende

Compartir
5 octubre 2016

Juntos regalamos nuevos mundos!

En el marco de la colecta del día del niño “Doná un libro, regalá nuevos mundos”, que tuvo lugar durante el mes de agosto de este año, llenamos de magia y solidaridad nuestro shopping.

Gracias a las donaciones de todos ustedes y a Tarjeta Naranja entregamos a Liga Solidaria un montón de libros infantiles!

Y junto a Editorial Comunicarte, acercamos más de 2.000 ejemplares a veinte instituciones educativas del interior de la provincia.

Además, recibimos en Nuevocentro a niños del Colegio Elpidio Torres que recorrieron el shopping, conocieron su funcionamiento operativo, jugaron, almorzaron y disfrutaron de la magia de la lectura.

Un millón de gracias a todos los que colaboraron para que juntos nutramos la imaginación de miles de niños en su día!

Compartir
3 octubre 2016

Dormir mejor se puede!

En estos tiempos de stress somos muchos los que pasamos la noche tratando de conciliar el sueño… Para dormir bien es importante seguir buenos hábitos, aquí algunos consejos!

como-dormir-bien

# El horario. Fijá un horario estable para ir a la cama y para despertarte.

# El dormitorio. Mantenelo bien ventilado y a una temperatura agradable (aproximadamente unos 22ºC), aislado de ruidos y luz. Utilizá un colchón confortable y, en caso de usar almohada, que ésta no sea muy alta.

# Ejercicio. Manterse activo es la clave. Realizá ejercicio moderado con regularidad, ya que favorece el descanso ayudándonos a liberar tensiones.

# No hacer actividades en la cama. No la utilices para ver la televisión, para escuchar la radio o hacer trabajos de oficina. Tampoco leas nada que te obligue a estar muy concentrado.

# Postura y ropa. Es fundamental estar cómodo!

# Hay también algunas cosas que evitar. La siesta, la cena copiosa, los estimulantes, el picoteo nocturno…

Lo más importante, aseguran los especialistas, es establecer una rutina agradable y tranquila que vaya invitando al descanso tanto al cuerpo como a la mente.

A poner estos consejos en práctica y te esperamos descansado por Nuevocentro!

Dulces sueños!

 

Fuente: clinicadeansiedad.com

Compartir